« Maman… Je m’ennuie… Je ne sais pas à quoi jouer… » Quel parent n’a pas entendu cette phrase, source de culpabilité ? L’ennui a généralement une connotation péjorative. Il est souvent synonyme de tristesse, de vide, de solitude, de monotonie… De nombreux parents se donnent pour mission de divertir et d’éveiller leurs chérubins avec une multitude d’activités et de jouets. Pourtant, l’ennui peut s’avérer très bénéfique pour le développement de l’enfant. Petit tour d’horizon de ses multiples vertus !
Stimuler la créativité grâce à l’ennui
Lorsqu’il s’ennuie, l’enfant peut s’évader dans ses pensées. Il n’a plus de cadre imposé et peut enfin laisser libre cours à son imagination. Il lâche prise. C’est le moment parfait pour imaginer des jeux ou encore s’inventer des histoires. En bref, il apprend à créer… Il se retrouve un peu comme un écrivain devant une feuille blanche : c’est à lui de rêver de la suite. Nous avons tendance à hyper stimuler nos enfants. Ils ont pourtant besoin de moments de creux, où les sollicitations extérieures ralentissent. L’enfant, en phase d’ennui, développe sa pensée par lui-même. Il laisse vagabonder ses idées et prend ainsi l’habitude de se frayer ses propres chemins. Il prend confiance en lui.
Gagner en autonomie et apprendre à se connaître
En tant que parents, nous avons souvent tendance à proposer des idées d’activités aux enfants. Nous les orientons vers des sports, des jeux ou des livres que nous avons choisis, selon nos propres envies. Mais connaissons-nous vraiment profondément leurs propres goûts ? Expérimenter l’ennui, c’est faire la rencontre de soi-même. L’enfant fait alors ses propres choix. Il découvre le monde qui l’entoure et décide par lui-même de ses activités. Cette liberté est fondamentale pour sa construction intérieure. Cela va lui permettre de connaître et de découvrir ses goûts, sans être orienté par ses parents. Il va se tourner vers ce qui lui plaît réellement et se forger des centres d’intérêt personnels : c’est une étape essentielle pour son développement.
Favoriser la construction de l’enfant grâce à la rêverie
L’ennui est un incontournable dans la construction intérieure de l’enfant. Les plages d’inactivité s’avèrent bénéfiques. Elles permettent de créer le manque et la frustration. Confronté à cela, l’enfant va alors puiser dans la rêverie. Il va développer sa curiosité. Plusieurs zones du cerveau vont s’activer et créer des associations inédites. Selon les neurosciences, l’ennui a donc toute sa place dans le développement de l’enfant. Il permet au cerveau de faire une pause, face aux nombreux stimuli qu’il reçoit en permanence. Il n’est plus sollicité par les diverses activités cognitives et recharge ses batteries. L’ennui permet ainsi d’éviter la surcharge mentale, même chez les petits.
Souffler et se poser pendant les moments d’inactivité
Soucieux du bien-être et du bon développement de leur enfant, de nombreux parents se lancent dans une véritable course aux activités extra-scolaires. Cours de musique, de danse, de foot, de gym… Les enfants ont parfois des emplois du temps bien surchargés ! Avoir du temps pour soi est pourtant essentiel. La société a peu à peu imposé une suractivité pour les enfants. Ils n’ont plus beaucoup de temps pour rêvasser et jouer à des jeux simples. Les moments d’ennui, pendant lesquels ils ne sont pas sollicités, leur offrent une parenthèse de calme. S’ennuyer leur permet aussi de se reposer.
Ne pas tomber dans les pièges des écrans par ennui
Allumer la télévision ou la tablette… C’est parfois un automatisme pour lutter contre l’ennui des enfants. Malheureusement, mettre les enfants devant la TV a des conséquences négatives. C’est en effet une activité très passive, à l’opposé de la créativité. De nombreux psychiatres alertent sur l’abus des écrans pouvant nuire au développement de l’enfant. Ainsi, l’ARCOM (Autorité publique française de régulation de la communication audiovisuelle et numérique) donne des recommandations sur le temps d’écran :
- pas d’écran passif avant 3 ans ;
- des sessions de 10 minutes pour les enfants entre 3 et 6 ans ;
- pas plus d’une heure d’écran par jour pour les 6 à 10 ans.
Si vos enfants s’ennuient, se tourner vers les écrans ne doit pas être un réflexe. Cette activité est un frein au développement de leur imagination. Préférez un peu de désœuvrement à un abus d’écran !
Bon à savoir : Ma Fabrique à Histoires, une alternative aux écrans
Ma Fabrique à Histoires est une conteuse audio interactive intéressante pour les phases d’ennui de l’enfant. Ce dernier choisit lui-même le cadre de son histoire (un personnage, un lieu et un objet). Il est actif et participe à la création du récit. La boîte à histoires de Lunii réveille l’imaginaire de votre enfant et l’éloigne des écrans.
Place à l’ennui ! Pensez à alléger les emplois du temps surchargés de vos enfants. Laissez-leur du temps libre pour rêvasser, penser et choisir leurs propres jeux. Durant ces phases d’ennui, un vrai développement psychique s’opère en eux. C’est une belle opportunité pour l’enfant d’habiter son monde intérieur. Vous retrouverez sur le blog de Lunii tous nos conseils pour accompagner le développement cognitif de votre enfant.
